Guarana čaj: Největší zdravotní benefity
Složení guarana čaje
Guarana čaj Darka-shop obsahuje výtažky ze semen paulinie nápojné, která je známá především pro vysoký obsah přírodního kofeinu působící jako velmi silný stimulant. V čajových směsích bývá často tato složka navíc ještě kombinovaná se zeleným čajem, bylinkami nebo ovocem. Chuť čaje z guarany je spíše hořká a zemitá.
Největší zdravotní benefity guarana čaje
Mezi největší účinky guarana čaje patří především zvýšení energie. Kromě toho také tento čaj zlepšuje koncentraci a podporuje psychickou vitalitu, a to bez způsobování nervozity. Podporuje metabolismus tuků a snižuje pocit hladu, čímž výrazně přispívá k hubnutí. Významný je i jeho antioxidační účinek, zvýšení mentálního výkonu a paměti. V neposlední řadě také podporuje správné trávení, zmírňuje bolesti hlavy a migrény.
Správná příprava čaje pro zajištění efektivního účinku
Důležitou roli pro efektivní účinek guarany hraje především správná příprava čaje. Ta je jednoduchá a nezabere příliš mnoho času. Důležitou roli v tomto ohledu hraje, zda se jedná o bylinnou směs nebo čistý prášek. V případě bylinné směsi stačí zalít 2 vrchovaté čajové lžičky 250 ml vroucí vody. Směs je třeba louhovat po dobu 5-10 minut a poté přecedit. V případě čistého prášku je třeba 1 čajovou lžičku zalít horkou vodou o teplotě 80-90 °C a zamíchat. Prášek se nerozpustí a je možné jej přecedit přes jemné sítko.
Jak často a v jakém množství je možné guarana čaj pít
Jelikož guarana obsahuje poměrně velké množství kofeinu, je ideální tento čas popíjet spíše v dopoledních hodinách. V případě pití odpoledne a večer by mohlo dojít k narušení spánku. Maximální denní doporučené množství 1-2 šálky denně. Čaj je z důvodu jeho hořké a zemité chuti vhodné dochutit medem nebo citronem. Guarana čaj není z důvodu vysokého obsahu kofeinu vhodné pro děti a těhotné ženy.
Guarana čaj: Největší zdravotní benefity
Složení guarana čaje
Guarana čaj Darka-shop obsahuje výtažky ze semen paulinie nápojné, která je známá především pro vysoký obsah přírodního kofeinu působící jako velmi silný stimulant. V čajových směsích bývá často tato složka navíc ještě kombinovaná se zeleným čajem, bylinkami nebo ovocem. Chuť čaje z guarany je spíše hořká a zemitá.
Největší zdravotní benefity guarana čaje
Mezi největší účinky guarana čaje patří především zvýšení energie. Kromě toho také tento čaj zlepšuje koncentraci a podporuje psychickou vitalitu, a to bez způsobování nervozity. Podporuje metabolismus tuků a snižuje pocit hladu, čímž výrazně přispívá k hubnutí. Významný je i jeho antioxidační účinek, zvýšení mentálního výkonu a paměti. V neposlední řadě také podporuje správné trávení, zmírňuje bolesti hlavy a migrény.
Správná příprava čaje pro zajištění efektivního účinku
Důležitou roli pro efektivní účinek guarany hraje především správná příprava čaje. Ta je jednoduchá a nezabere příliš mnoho času. Důležitou roli v tomto ohledu hraje, zda se jedná o bylinnou směs nebo čistý prášek. V případě bylinné směsi stačí zalít 2 vrchovaté čajové lžičky 250 ml vroucí vody. Směs je třeba louhovat po dobu 5-10 minut a poté přecedit. V případě čistého prášku je třeba 1 čajovou lžičku zalít horkou vodou o teplotě 80-90 °C a zamíchat. Prášek se nerozpustí a je možné jej přecedit přes jemné sítko.
Jak často a v jakém množství je možné guarana čaj pít
Jelikož guarana obsahuje poměrně velké množství kofeinu, je ideální tento čas popíjet spíše v dopoledních hodinách. V případě pití odpoledne a večer by mohlo dojít k narušení spánku. Maximální denní doporučené množství 1-2 šálky denně. Čaj je z důvodu jeho hořké a zemité chuti vhodné dochutit medem nebo citronem. Guarana čaj není z důvodu vysokého obsahu kofeinu vhodné pro děti a těhotné ženy.